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ゆるんだ体をなんとかしたい。でも、ジムはお金がかかるし、できれば自宅で手軽に鍛えたい。そこでおすすめなのが「トレーニングチューブ」。スポーツ選手も使うトレーニングアイテムで、短期間で体を引き締めることができます。

負荷の調節が自由度高めだから 初心者にも本格派にもおすすめ!
筋トレには、腕立て伏せのように、自分の体重を負荷にして行う自重トレーニングと、器具を使うトレーニングの2種類があります。
自重トレーニングはお金がかかりませんが、やり方によっては負荷を上げにくい、体を作るのに時間がかかるデメリットがあります。
一方、器具を使ったトレーニングの場合、大きなマシンだと場所を取るし、ダンベルなどの重い器具は正しい方法で使わないと肩などを痛めてしまいます。
そこでおすすめなのがトレーニングチューブなんです。
器具を使うトレーニングではありますが、コンパクトで場所も取らず、自分に合った負荷で筋トレができるので、体を痛めるリスクも低めです。
さらにお値段も手ごろなので、コスト面でも初心者におすすめのトレーニングアイテムといえます。

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